イーグルアイも夢じゃない！チーム1の視野の持ち主になる方法！

こんにちは！  アカリです！

前回は心の持ち方について書きました。

今回は視野を鍛えるトレーニングについて

書いていきたいと思います！

視野が狭いということは、

•すぐにボールを取られる

•周りが見えず仲間に出すパスが遅い

•パスを出す選択肢が少ない

•状況判断が遅い

というようなことが起こります。

視野が狭いのは、

ガードとして致命的です！

これを最後までよめば、

効果的な視野の鍛え方がわかり、

すぐにチームで1番の視野の持ち主になりなります！

読まなければ、

今の視野のままで、

あなたの成長は止まってしまいます。

視野を広げて、

上にある4つのリスクを無くし自分の

プレーの幅を広げて、

試合を有利に進めましょう！

バスケには必要な視野が色々あります！

•周辺視野

•動体視力

•瞬間視野

があります。

ここからはこの3つの

視野の鍛え方について

みていきましょう！

①周辺視野

    1~25の数字を5×5のマスに書いた紙を

   用意して、真ん中の数字だけを見て周りに

   どんな数字が書いてあるのか当てる。

②動体視力

     道路を走る車のナンバーを覚える。

③瞬間視野

     電車や車の窓を見て、一瞬で見た情報を

  細かく思い出す。

というように、

トレーニングは簡単に出来るので

今すぐやってみて下さい！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！