自分だけのリズムのクロスオーバーを手に入れる方法

こんにちは！  アカリです！

今回は誰でも出来る

クロスオーバーについて書いていきます！

クロスオーバーをやってると

すぐ相手にボールをとられてしまって

点数をとられてしまう､､､

自分だけのクロスオーバーを手に入れて

クロスオーバーだけで

相手を抜き去りたい！

と思ってるいるあなたに

クロスオーバーのポイントを教えます！

まず、クロスオーバーで気をつけなければいけないのは。

「相手との間合い」です。

DFとの距離が近いと

ドリブル中ボールをスティールされやすいです。

なので、「相手との間合い」を気をつけましょう。

では、奪われないためには

どうしたらいいのか。

それは4つポイントがあります。

①DFとの距離を意識しながらやる

②スピーディーにチェンジする

③強く、低くやる

④手と体でボールをガードする

この4つのポイントを抑えて練習すれば

クロスオーバーの上達

間違えなしです！

「体育館で練習できないときは？」

家の場合はドリブルはつけないと思うので、

ボールを持ってるイメージで

特に体をいれる練習をする。

↓　↓　↓　こんな風に・・・

 

通学の時などボールや体がつかえない時は、

頭の中でクロスオーバーが成功しているのを

イメージする。

これであなたも

自分だけのクロスオーバーを

手に入れられます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！